Meditation + Art

Ein kreativer Raum für innere Entwicklung

In diesem dreistündigen Workshop verbinden wir geführte Meditationen mit intuitivem Zeichnen und Malen. In einem geschützten Raum kannst du zur Ruhe kommen, dich mit dir selbst verbinden und innere Prozesse kreativ sichtbar machen – ganz ohne Leistungsdruck oder künstlerische Vorkenntnisse.

Jede Meditation widmet sich einem Thema der persönlichen Entwicklung. Im Anschluss werden innere Bilder, Gefühle und Impulse durch Farben, Formen und Linien ausgedrückt. Es geht nicht um perfekte Bilder, sondern um authentischen Ausdruck und Selbsterfahrung.

Ablauf

1. Ankommen & Erdung

Sanfte Einstiegsmeditation.

Zeichenthema: „Mein innerer Zustand im Hier und Jetzt“

2. Innere Ressourcen

Meditation zur Verbindung mit deinen Stärken und Kraftquellen.

Zeichenthema: „Meine Kraftquelle“

3. Wandel & Entwicklung

Meditation zu Veränderung und persönlichem Wachstum.

Zeichenthema: „Von … zu …“

4. Integration & Ausblick

Abschließende Meditation zur Integration der Erfahrungen.

Zeichenthema: „Meine nächste innere Ausrichtung“

Kurze freiwillige Austauschrunden zwischen den Einheiten bieten Raum für Reflexion.

Rahmen & Informationen

• Dauer: 3 Stunden

• Maximal 8 Teilnehmende

• Der Workshop findet ab 5 Anmeldungen statt

• Kosten: 60 € inklusive aller Materialien

• Keine Vorkenntnisse erforderlich

Für wen?

Für alle, die

• sich selbst besser kennenlernen möchten

• kreative Wege für innere Prozesse suchen

• Meditation und Kunst verbinden möchten

• einen bewussten Raum für persönliche Entwicklung schätzen

Meditation + Art lädt dazu ein, nach innen zu lauschen und dem Unsichtbaren eine Form zu geben.